腰痛の経験はありませんか?「激痛がして,まるで,だれかがマッチをすって私の腰に火をつけたのではないかと思ったほどです。数日間はかがんだままの姿勢で,腰を伸ばすことができませんでした。あんな痛みを経験したのは初めてです」。こんな経験を実際にしてしまいました。若い時は想像もつかなかった経験でした。寝ていて起き上がるのがつらいのです。そーっと、おそるおそる起き上がらなければなりません。くしゃみをするのも痛くてたいへんなのです。最新の厚生労働省発表の「腰痛白書」によれば、日本人の腰痛を訴える人(有訴者数)は人口1000人当たり95.4人となっています。これは全国に1000万人を超える腰痛患者がいることになり、治療中の高血圧症患者数(約700万人)や糖尿病患者数(約250万人)を大きく上回っているのです。腰痛は人を差別しないと言われています。肉体労働に従事する人も事務系の仕事に携わる人もよく腰を悪くするようです。性別や年齢に関係なく,様々な人が腰痛の犠牲になると言われています。気がつくと痛みの悪循環に陥っていると「痛みとの闘い」と題する本は述べていました。身体的な痛みは不安や失意を生じさせるものです。腰痛は避けられないのでしょうか?